Tous mes vœux à chacun et chacune, d'une bonne fête de Noël et d'une fin d’année sous forme de bilan, qui ouvre vers une nouvelle année en présence à la beauté du vivant

Invitation au bilan intérieur, et à ressentir nos orientations et nos déterminations pour 2024 ;

Prenons  le temps de revenir dans notre "temple intérieur" pour ce bilan et perspectives.

Avec cœur

Thierry

Notre sangha participe Ce Samedi 23 septembre, salle Daviers pour la venue des Moines de Gyuto de 17h à 18h30

N'hésitez pas à venir nous soutenir ;

Et aussi à parler de notre sangha autour de vous : Nous sommes co créateur de la sangha angevine les trois rivières ☺🕊 ...

Pensez à amener votre coussin ou banc de méditation ...

Voici les chants que j’envisage à priori, pour la rencontre de ce samedi (c'est bien de les répéter avant ...) :

- Om Ah Hum : https://www.youtube.com/watch?v=nu61E0fvGpQ

- Je suis arrivé : https://www.youtube.com/watch?v=tF716PIVGfs

- Nous sommes tous : https://www.youtube.com/watch?v=AdzT1Rq0CIU ; si quelqu'un veut bien transmettre au public les gestes samedi, bienvenu ...

- Om mani padme om : https://www.youtube.com/watch?v=LIgg7RXkAwI

- Sutra du cœur : https://www.youtube.com/watch?v=40gSwPJsVjU

Rendez-vous pour cet évènement ce samedi 23 sept. à 16h45 Salle Daviers, 5 Boulevard Daviers à Angers ;

La conférence de mon ami Alain Delaye ce samedi 23 septembre (sur le Bouddhisme Tibétain), de 14h30 à 16h30, mérite aussi selon moi le déplacement ...

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Vu que l'on se rencontre pour pratiquer ce WE, il n'y aura pas de rencontre en sangha mardi prochain 26 septembre à Univers 21.

Prochaine rencontre ensuite : mardi 3 octobre ;

Bien à vous

Thierry

Notre pratique

Pouvoir regarder le bonheur et le malheur avec la pleine conscience génère une grande paix intérieure, un grand bonheur. Cela peut s’acquérir par la pratique régulière des méthodes de la voie que nous propose Thich Nhat Hanh :

1. Développer la confiance dans les trois joyaux :

o Le Bouddha, celui qui nous montre la voie dans cette vie
o Le Dharma, la voie de la compréhension et de l’amour
o La Sangha, la communauté qui vit en harmonie et dans la pleine conscience

2. Pratiquer les cinq entraînements pour demeurer dans la pleine conscience :

o Protéger la vie des personnes, des animaux, des plantes et des minéraux
o Respecter le bien d’autrui et empêcher quiconque de tirer profit de la souffrance humaine ou de toute autre espèce vivante
o Pratiquer une sexualité consciente et responsable afin de protéger les enfants et les plus faibles de tous sévices sexuels et éviter la désunion des familles
o Apprendre à parler avec sincérité en utilisant des mots qui inspirent à chacun confiance en soi, joie et espoir. Essayer d’œuvrer à la réconciliation et à la résolution de tous les conflits si petits soient-ils.
o Prendre soin de son corps et de son esprit afin de transformer la violence, la peur et la confusion qui sont en nous et dans la société par une consommation avisée.

3. Ecouter les enseignements et pratiquer le partage du Dharma.

4. S'entraîner à l’énergie de la pleine conscience au quotidien.

5. Le toucher à la terre. (méditation où nous nous relions aux ancêtres, à notre famille, à nos racines et notre histoire).

Nous participons avec les sanghas de l’ouest de la France à des journées et des week-ends de pleine conscience.
Nous participons également à des retraites au « Village des pruniers » monastère Bouddhiste relié à Thich Nhat Hanh.



« Ton rendez-vous avec la vie a lieu
dans le moment présent. Si tu rates ce moment,
tu risques de manquer ton rendez-vous avec la vie.
C’est simple et très clair. »

Thich Nhat Hanh

Quelques Photos de la Retraite Francophone 2023 au Village des Pruniers

Sandrine et moi avons eu le plaisir de participer à cette retraite, ainsi que Claude de notre sangha Angevine les trois rivières

 

soirée "méditation par les chants" le mardi 29 novembre chez Solange

Solange est ravie de nous accueillir chez elle le mardi 29 Novembre (dans 3 semaines), de 20h à 22h, pour une soirée de méditation au sein de l'énergie des chants.

Solange fait partie des membres de l'inter-être et a été co-pilote à la tête de la sangha durant de nombreuses années ; les anciens la connaissent bien.

La vibration partagée au sein des chants et mantras est une bonne nourriture pour tout notre être.

Son adresse : 74 rue Chèvre à Angers

Afin de faciliter l'organisation de cette soirée, si vous pouvez vous libérer pour ce moment partagé, merci de me laisser un message SMS sur mon smartphone au 06 88 14 40 54

Journée de pleine conscience au Moulin de Laveau du dimanche 16 octobre (méditation du service)

Cher Thây,

Chères Sanghas d’Angers et de Nantes

La journée de méditation de service au Moulin de Laveau du samedi 17 sept dernier a été très appréciée des 15 participants pour son accueil, sa convivialité, et son contenu fidèle au village des pruniers.

Hélène et Martine nous remercient beaucoup pour cette initiative et la grande participation de toutes les personnes de la sangha et des amis.

Nous proposons une autre journée de méditation de service le dimanche 16 octobre 2022

Nous allons continuer à aider Hélène et Martine à retirer les clôtures (poteaux et fils) le long du Bief, élaguer des arbres et les brûler à l’orée de la forêt de bambous et brûler d’autres tas de branchages et remplir les carrés de culture pour la création de potager.

Vous pouvez participer à cette journée soit la matinée, ou l’après-midi, ou la journée entière….

Si vous connaissez des amis vous pouvez leur en faire part en leur précisant que la journée sera fidèle à celles du village des pruniers (chants, méditation, repas silencieux etc..)

Propositions de programme pour cette journée qui peuvent être animées par tous et affinées si besoin

- 9h30 : accueil avec collation préparée par Martine, Hélène, Guillaume et Charlette

- 10h/13h : chants et méditation de service (clôtures et fils à retirer, élagage d’arbres etc...)

- 13h30/14h30 : repas à apporter et à partager

- 14h30/15h30 : moment de repos avec un temps de relaxation

- 15h30/16h30 : enseignement de Thây (projection vidéo), toucher de la terre

- 16h30/17h30 : Goûter contemplatif autour du feu

Si vous souhaitez dormir au moulin la veille ou le soir, prévenir lors de votre inscription auprès de Charlette au 06 23 31 43 86. Il vous faut apporter vos draps (1 personne, taie d’oreiller carrée et vos serviettes de toilettes et vos repas… Une boîte pour participation à la nuit par rapport à la saison hivernale sera disponible. Les lits seront attribués aux personnes qui sont les plus loin du Moulin de Laveau.

Vous pouvez d’ores et déjà exprimer vos souhaits pour l’hébergement ainsi que pour la journée de méditation (matin, AM ou journée) et nous reviendrons vers vous une fois les inscriptions clôturées au 10 octobre.  Nombre de participants limité à 15.

En projet : prochaine Méditation de service le dimanche 4 décembre avec un atelier culinaire Vietnamien le matin animé par Thi Minh Nguyet, P.S évidement nous rembourserons Nguyet des frais d’achat alimentaire, partage du repas au déjeuner et diverses activités seront proposées (enseignement, relaxation, méditation…)

Les méditations de service reprendront peut-être au printemps, nous vous tiendrons informés.

Nous espérons vous accueillir pour vivre ensemble un moment merveilleux rempli de joie et de bonheur dans la Joie de la Pleine Conscience.

Martine, Hélène, Guillaume et Charlette

Méditation de service le samedi 17 septembre au Moulin de Laveau.

Les dames (Martine et Hélène) du Moulin de Laveau, Charlette et Guillaume et la sangha d'Angers, vous invitent dans un lieu magnifique que vous connaissez peut-être (plusieurs journées de pleine conscience y ont été organisées) et si vous ne le connaissez pas venez le découvrir : ce lieu ou l'eau, les arbres, les fleurs...nous parlent et nous chuchotent des mots doux remplis de soleil, d'eau, de nuages et se laissent emporter par une douce et tendre brise...

Nous passerons la journée ensemble pour une pratique de la méditation de service le samedi 17 septembre.

Il est important pour l'organisation de nous préciser votre participation par retour de mail à charlettevn@gmail.com avant le 10 sept (pour le samedi 17/09). Une autre journée aura lieu le dimanche 16/10.

Cher Thây,
Chères Sanghas d’Angers et de Nantes
Le Moulin de Laveau nous accueille depuis de nombreuses années dans ce lieu calme, paisible et ressourçant pour organiser et vivre nos journées de pleine conscience.
Martine, Hélène, Guillaume et Charlette ont eu l’idée de proposer deux journées de sangha les samedi 17 septembre et le dimanche 16 octobre 2022 avec des méditations de service (voir la pièce jointe), des partages de repas et de pratiques...
Ces journées seront en effet spéciales, car nous allons aider Hélène et Martine à retirer des clôtures (poteaux et fils), élaguer des arbres et autres travaux si possible afin de redonner Vie à cet environnement merveilleux pour ceux qui le connaissent ou pas.
Le Moulin a besoin de vous, de votre aide, de votre énergie, de votre bienveillance durant le temps que vous pourrez lui accorder !
Propositions de programme pour ces deux journées qui peuvent être animées par tous et
affinées si besoin
- 9h30 : accueil avec collation préparée par Martine, Hélène Guillaume et Charlette
- 10h/12h30 : méditation de service (clôtures et fils à retirer et élagage d’arbres)
- 12h30/13h30 : repas à apporter et à partager
- 13h30/14h30 : moment de relaxation Profonde
- 14h30/17h : méditations de service
- 17h/18h30 : méditation, enseignement de Thây et chants
Vous pouvez venir pour : les deux jours, ou les matinées ou les après-midis
Si vous souhaitez dormir au moulin, prévenir lors de votre inscription
Pas de compétences nécessaires, femmes et hommes sont les bienvenus
Inscriptions auprès de Charlette au 06 23 31 43 86/charlettevn@gmail.com
Nous espérons vous accueillir pour un moment de bonheur dans la Joie de la Pleine
Conscience.
Martine, Hélène, Guillaume et Charlette

Ce que dit le village des Pruniers :

La Méditation du Service

Participer à la méditation du service peut être un grand bonheur. C’est l’occasion de s’engager dans l’entretien, les travaux d’un lieu tout en nous réjouissant de notre pratique de la pleine conscience. Quand nous lavons les voitures, retournons les piles de compost ou coupons du bois, nous restons conscients de notre respiration et de l’activité dans laquelle nous sommes engagés. Nous ne parlons que lorsque c’est nécessaire et à propos du travail. Nous pouvons maintenir en nous un sentiment de légèreté et de facilité tandis que nous travaillons.

Un environnement calme rend la tâche plus agréable et plaisante.
Quand nous travaillons au jardin, nous entrons en contact avec les plantes et nourrissons notre connection à la terre sur laquelle nous vivons. Balayer et laver le sol de la salle de méditation nous montre que nous sommes déjà en train de calmer nos corps et nos esprits. S’il vous plaît, ne soyez pas trop pressé de finir la tâche qui vous a été assigné. Notre contribution la plus importante à la sangha, c’est de maintenir notre pratique de pleine conscience.

La méditation du service nous relie à la vie quotidienne ici mais aussi quand nous retournons chez nous. Tandis que nous travaillons sur un ordinateur ou que nous préparons le repas de la famille ou que nous enseignons, nous pouvons nous arrêter, nous calmer et nous rafraîchir avec notre respiration consciente. Nous pouvons nous détendre et sourire à ceux qui travaillent avec nous et garder un rythme nous permettant de maintenir un état d’esprit serein et léger.

Journée de pleine conscience au fil de l'eau à bord d'un bateau traditionnel de Loire le dimanche 4 septembre

La Sangha des Trois Rivières propose une matinée, partage de méditation de pleine conscience au fil de l'eau à bord d'un bateau traditionnel de Loire :

 

Dimanche 4 septembre de 10h à 12h30 au Thoureil (entre Angers et Saumur), suivi d'un pique-nique commun en pleine conscience, partage du Dharma et balade, découverte du village (voir le flyer ci-joint). Fin de la journée vers 17h/17h30.

A ce jour, il y 8 personnes inscrites, il reste 4 places de disponible.

Merci de réserver avant le 31 août auprès de Sandrine par mail  : tamenghest@yahoo.fr ou par téléphone (plus en soirée) au 06 08 45 43 50.

Au plaisir de partager cette journée avec vous.

Un lotus pour chacun(e)

Isabelle et Sandrine

Journée de pleine conscience Dimanche 26 juin au Moulin de Lavaux

Nous avons une journée de pleine conscience Dimanche 26 juin (au Moulin de Lavaux près de Fontaine Guerin), départ d'Angers 9h (covoiture parking rue de la Rame) ; pour le retour,  départ du Moulin vers 17h ; Martine et Hélène nous accueillent dans ce lieu magnifique ; 

Me contacter si vous êtes intéressé (Thierry au 06 88 14 40 54 ).

Samedi 2 avril, après midi découverte et/ou approfondissement des enseignement de Thich Nhat Hanh avec des moines du village des Pruniers

 

Venue des Moines Du Village Des Pruniers Début Avril 2022

Une bonne nouvelle : Les moines du village partent en tournée dans toute la France et notamment dans le grand ouest début avril ;

Nous avons participé à plusieurs visioconférences avec d'autres représentants des sanghas du grand ouest (de Niort à Caen, en passant par Angers, Nantes, Vannes, la Bretagne etc.) ;

Nous organisons un Week-end au Château de Briançon (49140 Bauné ; à 20km d'Angers), du vendredi 1er avril au dimanche 3 avril ; trois moines et deux moniales du village des Pruniers seront présents.

Au sein de ce week-end de pratique, nous invitons le samedi après-midi 2 avril (tarif 10€) les personnes de la région d’Angers, (initiées et non-initiées aux enseignements de Thich Nhat Hanh) qui souhaitent découvrir les pratiques du village des Pruniers pour une grande marche dans la forêt avec les monastiques et un temps de questions / réponses dans un « barnum » (non chauffé) qui peut accueillir 80 personnes assises.

Après midi partagée en pleine conscience avec méditations au sein de l'énergie des chants

Chère sangha,

Notre sangha a la joie de proposer, 

en lien avec le renouvellement des saisons, à la fin d'année, à la fête de Noël, à la fête des lumières,

une après midi partagée en pleine conscience dans notre salle habituelle (Unis Vers 21).

Cette après midi laissera une place toute particulière à la "méditation par les chants".

Nous avons choisi la date du dimanche 12 décembre ; de 14h30 à 17h30 ou 18h.

Vu que l'effectif dans la salle est limité, je vous demande de me confirmer votre présence par MMS au 06.88.14.40.54

Bien fraternellement.

Thierry

Week-end de Pleine conscience du samedi 5 et dimanche 6 juin 2021 au Château de Briançon 49140 Loire-Authion

Ce week-end  a été animé par des membres de la sangha dans le respect des pratiques du Village des Pruniers. 

Le château, les chambres, le parc, la forêt sont spacieuses.

Très joli WE piloté par Charlette 

Soirée méditation par les chants avec partage du repas le mardi 5 novembre

Le chant méditatif nous ramène au moment présent, il ouvre notre âme et notre cœur ;

La musique de nos voix et de nos instruments est aussi intimement reliée au mouvement et à la danse.

Se laisser bouger par la résonance de nos voix.

Je vous partage cette vidéo (de Mirabaï Ceiba), que j'ai visionné ce matin, qui illustre (il me semble) cela :

https://www.youtube.com/watch?v=zbs6tB8kRmM

Se laisser chanter seul en intimité (avec le soi), aussi sans accompagnement musical, permet cette connexion ;

Partager les chants en sangha apporte aussi d'autres couleurs et saveurs.

Jean-Marie et Thérèse sont heureux de nous accueillir.

Leur maison : 9 rue de la Colterie 49070 St Lambert La Potherie

C'est un angle il y a du stationnement possible sur la rue principale (= rue de la Colterie) et aussi sur l'autre rue (s'il n'y a pas de place sur la rue principale, essayer l'autre rue).

Leur téléphone en cas de problème : 06.28.94.17.36

Début à 18h30 (chacun arrive dès qu’il peut, même en cours de soirée).

Après le temps de méditation par le chant, vers 20h45 nous partagerons le repas.

Chacun amène un plat végétarien à partager, éventuellement une boisson.

Il y a des chaises ou canapé sur place pour les personnes qui préfèrent être assises sur chaise.

Pur les personnes assises directement sur le sol, chacun amène son coussin ou banc de méditation ; prévoir aussi un plaid pour être confortable : le sol est un carrelage.

Merci de m’envoyer un SMS de confirmation au 06 88 14 40 54 si vous pensez participer à cette soirée, afin d’en faciliter l’organisation.

Au plaisir de partager ce temps de méditation par le chant avec vous 

Journée de pleine conscience proposée par notre sangha (sangha angevine les trois rivières) le dimanche 30 juin

La Sangha Angevine les 3 Rivières a eu le plaisir de vous proposer une journée de Pleine Conscience le dimanche 30 juin Au Moulin de Laveau http://moulindelaveau.blogspot.com/ de 10H00 à 17H00.

C’est une journée méditative, avec des temps de marche, de méditation, d’échanges, de chants, le partage du repas, selon les pratiques du Village des Pruniers.

Prochaine journée de pleine conscience organisée par notre sangha : cet automne

Soirée méditation par le chant

Quelques détails / notre soirée de méditation par le chant

Notre sangha a proposé une soirée de méditation par le chant avec partage du repas, le mardi 7 mai.

Prochaine soirée méditation par le chant : cet automne.

Méditer en se rendant pleinement présent à la vibration de nos voix partagées est un moyen puissant qui contribue à notre bien être et à la guérison de nos afflictions (tristesse, colère, etc.).

Accueil à partir17h45 ;

Début : 18h ; fin vers 22h15.

Après le temps de méditation par le chant, vers 20h45 nous partagerons le repas.

Chacun amène un plat végétarien à partager, éventuellement une boisson :).

Chacun amène ses couverts, son coussin ou banc de méditation.

Chacun arrive quand il peut :)

Lieu : Chez Solange Russo 74 Rue Chèvre à Angers.

Si vous venez, merci de lui envoyer un SMS de confirmation au 06 35 47 73 68 ou un mail à : russo.solange@sfr.fr