Les dames (Martine et Hélène) du Moulin de Laveau, Charlette et Guillaume et la sangha d'Angers, vous invitent dans un lieu magnifique que vous connaissez peut-être (plusieurs journées de pleine conscience y ont été organisées) et si vous ne le connaissez pas venez le découvrir : ce lieu ou l'eau, les arbres, les fleurs...nous parlent et nous chuchotent des mots doux remplis de soleil, d'eau, de nuages et se laissent emporter par une douce et tendre brise...
Chères Sanghas d’Angers et de Nantes
Le Moulin de Laveau nous accueille depuis de nombreuses années dans ce lieu calme, paisible et ressourçant pour organiser et vivre nos journées de pleine conscience.
Martine, Hélène, Guillaume et Charlette ont eu l’idée de proposer deux journées de sangha les samedi 17 septembre et le dimanche 16 octobre 2022 avec des méditations de service (voir la pièce jointe), des partages de repas et de pratiques...
Ces journées seront en effet spéciales, car nous allons aider Hélène et Martine à retirer des clôtures (poteaux et fils), élaguer des arbres et autres travaux si possible afin de redonner Vie à cet environnement merveilleux pour ceux qui le connaissent ou pas.
Le Moulin a besoin de vous, de votre aide, de votre énergie, de votre bienveillance durant le temps que vous pourrez lui accorder !
Propositions de programme pour ces deux journées qui peuvent être animées par tous et
affinées si besoin
- 9h30 : accueil avec collation préparée par Martine, Hélène Guillaume et Charlette
- 10h/12h30 : méditation de service (clôtures et fils à retirer et élagage d’arbres)
- 12h30/13h30 : repas à apporter et à partager
- 13h30/14h30 : moment de relaxation Profonde
- 14h30/17h : méditations de service
- 17h/18h30 : méditation, enseignement de Thây et chants
Vous pouvez venir pour : les deux jours, ou les matinées ou les après-midis
Si vous souhaitez dormir au moulin, prévenir lors de votre inscription
Pas de compétences nécessaires, femmes et hommes sont les bienvenus
Inscriptions auprès de Charlette au 06 23 31 43 86/charlettevn@gmail.com
Nous espérons vous accueillir pour un moment de bonheur dans la Joie de la Pleine
Conscience.
Martine, Hélène, Guillaume et Charlette
La Méditation du Service
Participer à la méditation du service peut être un grand
bonheur. C’est l’occasion de s’engager dans l’entretien, les travaux d’un lieu
tout en nous réjouissant de notre pratique de la pleine conscience. Quand nous
lavons les voitures, retournons les piles de compost ou coupons du bois, nous
restons conscients de notre respiration et de l’activité dans laquelle nous
sommes engagés. Nous ne parlons que lorsque c’est nécessaire et à propos du
travail. Nous pouvons maintenir en nous un sentiment de légèreté et de facilité
tandis que nous travaillons.
Un environnement calme rend la tâche plus agréable et plaisante.
Quand nous travaillons au jardin, nous entrons en contact avec les plantes et
nourrissons notre connection à la terre sur laquelle nous vivons. Balayer et
laver le sol de la salle de méditation nous montre que nous sommes déjà en
train de calmer nos corps et nos esprits. S’il vous plaît, ne soyez pas trop
pressé de finir la tâche qui vous a été assigné. Notre contribution la plus
importante à la sangha, c’est de maintenir notre pratique de pleine conscience.
La méditation du service nous relie à la vie quotidienne ici
mais aussi quand nous retournons chez nous. Tandis que nous travaillons sur un
ordinateur ou que nous préparons le repas de la famille ou que nous enseignons,
nous pouvons nous arrêter, nous calmer et nous rafraîchir avec notre
respiration consciente. Nous pouvons nous détendre et sourire à ceux qui
travaillent avec nous et garder un rythme nous permettant de maintenir un état
d’esprit serein et léger.
